Kaloriproblem...
Alltså jag räknar inte kalorier i ental utan snarare nu har jag ätit ca 300 kcal även om det är plus minus 50... på något sätt tror jag att vi får i oss en hel del onödiga kalorier varje dag... det är de onödiga kalorierna jag ska försöka skippa, som de där vindruvorna. Nu kommer det bli körsbärstomater istället ett halvt kg tomater är ca 200 kalorier medan ett halv kg vindruvor innehåller ca 350 kalorier...är rätt stor skillnad... ! ! !
Jah i dag ska jag på BIO, inget jag tycker är speciellt lockande egentligen, men vill göra nåt...på BIO äter man...inte sant=)? Så ska ta mej sjutton unna mig 15 små godisbitar, lösgodis, det slutar på ca 200-250 kalorier o i dag har jag ett intag på ca 500 kalorier så här långt äter jag då 15 godisbitar + en portion havregrynsgröt i kväll så kommer jag sluta på ca 850 kalorier (jag räknar ju inte exakt men som allra mest 1000 kcal) vilket inte är ett dugg mycket...snarare bara en tredjedel av det jag ska äta=) Oh då har jag ändå inte gått hungrig under dagen o dessutom få några godisbitar på det...fantastiskt=)
Men som ni kanske märkt har jag en fruktansvärd ångest så fort jag stoppar i mig "för mycket" vilket innebär att min cykeltur på 30 minuter o mitt Wii-spelande på 1 timme o 20 minuter inte får mig att må bra. Hade tänkt gå ut o gå men jag ångrade mig när jag insåg att det kommer bli regn...dock fick jag en push, en dam som skrev typ i min blogg "Ska vi trotsa regnet tillsammans o gå ut o gå"...det var den enda pushen jag behövde, så direkt när Adde kommer, han är o käper sallad (nyttig han är då...hehe) d ska jag ge mig ut på en 40-minuterspormenad...kanske det får mig att känna mig bättre=)
Jag kommer alltså ha ett maxintag på 1000 kalorier i dag o kommer ha gjort av med ca 450 kalorier på promenad + cykling o hur många kalorier man förbrukar genom Wiispelandet vet jag inte, skulle tippa på ca 300 i timmen, alltså ca 750 kalorier...jag borde alltså gå ner extremt mycket i vikt...=) Så varför gör jag då inte det...?
Jah i dag ska jag på BIO, inget jag tycker är speciellt lockande egentligen, men vill göra nåt...på BIO äter man...inte sant=)? Så ska ta mej sjutton unna mig 15 små godisbitar, lösgodis, det slutar på ca 200-250 kalorier o i dag har jag ett intag på ca 500 kalorier så här långt äter jag då 15 godisbitar + en portion havregrynsgröt i kväll så kommer jag sluta på ca 850 kalorier (jag räknar ju inte exakt men som allra mest 1000 kcal) vilket inte är ett dugg mycket...snarare bara en tredjedel av det jag ska äta=) Oh då har jag ändå inte gått hungrig under dagen o dessutom få några godisbitar på det...fantastiskt=)
Men som ni kanske märkt har jag en fruktansvärd ångest så fort jag stoppar i mig "för mycket" vilket innebär att min cykeltur på 30 minuter o mitt Wii-spelande på 1 timme o 20 minuter inte får mig att må bra. Hade tänkt gå ut o gå men jag ångrade mig när jag insåg att det kommer bli regn...dock fick jag en push, en dam som skrev typ i min blogg "Ska vi trotsa regnet tillsammans o gå ut o gå"...det var den enda pushen jag behövde, så direkt när Adde kommer, han är o käper sallad (nyttig han är då...hehe) d ska jag ge mig ut på en 40-minuterspormenad...kanske det får mig att känna mig bättre=)
Jag kommer alltså ha ett maxintag på 1000 kalorier i dag o kommer ha gjort av med ca 450 kalorier på promenad + cykling o hur många kalorier man förbrukar genom Wiispelandet vet jag inte, skulle tippa på ca 300 i timmen, alltså ca 750 kalorier...jag borde alltså gå ner extremt mycket i vikt...=) Så varför gör jag då inte det...?
Vad ni än gör i helgen...sköt om er =) !
Kommentarer
Postat av: Emelinda
Att du orkar. Jag har ingen aning om hur många kalorier jag proppar i mig per dag. Säkerligen fööör mkt! Vet ni hur trött jag är på den här "dieten"? Jag vill bara moffa i mig mitt godis där hemma och korka upp en flaska rött, sätta mig på balkongen o blossa!!
Trackback
