Allt jag offrat denna månad!!
Jag har inte:
Ätiti godis- Mer än dag 4 då jag fick en liten chokladtryffel på jobbmiddagen + den lilla choklad som finns på måltidsbars och jag har väl kanske ätit 3 sånna på en månad.
Ätit laktosprodukter- Mer än dag 4 då det inte fanns laktosfria alternativ på jobbmiddagen + idag då jag åt vanligt smör och skagenröra på mackan eftersom det inte fanns nåt annat att välja då jag hade medarbetarsamtal på jobbet.
Ätit mjukt bröd- Mer än skagenrörsbaguetten idag.
Ätit pizza- Nej inte ens brödet till salladen man får på pizzerian :)
Druckit läsk- Nej inte en droppe, endast wischyvatten :)
Druckit kaffe- Mer än 1 liten kopp dag 4 på jobbmiddagen.
Druckit alkohol- Nej inte en droppe, endast alkoholfritt :)
Rökt- Nej, bara varit passiv rökare bredvid.
Dessutom har jag knappt ätit varm mat överhuvudtaget, har mest hållt mig till sallader. Tycker fanimej jag har varit sjukt duktig och hade förväntat mig mer viktras, men tji fick jag!!
Tycker itne du ska vara så hård mit dig själv! Du är trots allt inte så fläskig från början, o det är väl "de sista" kilona som är svåra att tappa!
Tycker du har varit jätteduktig som avstått cigg, rödvin o framför allt de där popcornen som står hemme hso dej=)!!!
Tack gumman! Men man känner sig så usel när det gått så bra för er andra :( Jag har kanske inte sååå mkt att ta av, men för att få en propotionerlig (stava?) kropp så skulle ju X antal centimeter behöva försvinna från min mage iaf.
hej hallåj....! min fot är fortfarande inte bra så har inte ens vågat ställa mig på vågen den sista veckan men förhoppningsvis har jag iaf inte gått upp det jag gick ner de första veckorna..!! Jag tycker inte att du ska känna dig besviken över hur mkt du gått ner, som jennie säger så är det ju när man väger runt där som det börjar bli kärvigt...Jag själv som vägde bra över 70 och därmed hade en del övervikt har ju lättare att tappa för kilona ska ju inte vara där. Nu vet jag ju inte hur du ser ut men du kanske inte ska väga mindre än 65!! Sen som du säger det här med propotioner så är det nog bara träning som gäller !! träning e ju skoj...jag som nu har suttit still i två veckor känner mig fläskigare och surare än ngnsin!! alla mina vänner säger att jag var så mkt gladare i början när vi körde igång det här och jag tränade två timmar om dagen, en promenix på morgonen och ngt pass på kvällen...!nu e jag mest bitter hehe..suck, Men jag ska köra igen när jag blir bra i foten och gå ner mina tio ändå!! :)
ja träna, om du inte vill gå på gym kör x antal situps o lite armhävningar eller nåt hemma på golvet tills vidare, en bra början kanske=)?
LISA: Kul att träna...nja 1 gång av 5 kanske=) Men annars är det mer ett ont måste=(
